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Category: Preparándote para tu embarazo

26 Sep

Crea una caja de recuerdos

crea una caja de recuerdos
Creando una caja de recuerdos YO soy de esas personas que adora tener recuerdos físicos y lindos de la familia. Mucha gente me dice que para eso están las fotos del celular, pero para mi no es lo mismo. Tal vez pienso así porque mis padres guardaron varios albums de fotos y videos en los que registraron toda mi infancia y la de mis hermanos. Y aunque no lo crean, todavía los vemos  juntos y recordamos con risas esos días. Por eso se me ocurrió crear una caja de recuerdos, para guardar y atesorar todas esas cosas me recuerdan el embarazo, el nacimiento de mis hijos y...
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23 Sep

Prepárate para tu embarazo

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A algunas mujeres les llega el embarazo por sorpresa, pero otras lo planean con el tiempo suficiente para prepararse física, psicológica y emocionalmente. Si te tomó por sorpresa seguramente tu médico de cabecera y/o ginecólogo te harán unos exámenes de rutina para asegurarse de que tu organismo se encuentra preparado para los meses que se avecinan. Adicionalmente, podrá recetarte algunas vitaminas prenatales, suplementos o ácido fólico.  Pero si estás dentro del grupo de mujeres que se toma el tiempo para planear y organizar la llegada de un bebé, ten en cuenta lo siguiente:  Planea una visita a tu ginecólogo y cuéntale que quieres tener un bebé.Cuídate en tu alimentación, asegúrate de que sea balanceada y muy saludable.Es conveniente que tengas un peso...
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