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9 Oct

Belleza

Porque sé que a las mujeres siempre nos surgen preguntas respecto al cuidado personal, especialmente cuando nos enteramos que estamos embarazadas. He respondido las preguntas más frecuentes sobre las rutinas de belleza para una mujer durante el primer trimestre de embarazo.

¿Cómo prevenir manchas en el embarazo?

Que el bloqueador solar se vuelva tu nuevo mejor amigo y que no te falte en el bolso. Úsalo aunque no veas el sol e incluso si no sales de tu casa: una, dos y hasta tres veces en el día. Recuerda que muchos de los “estragos” del embarazo se pueden prevenir, pero una vez “aparecen” es más difícil tratarlos o “reversarlos”, como es el caso de las manchas en la cara o la famosa “máscara” , que surge a causa del aumento en la melanina por los cambios hormonales del embarazo.

¿CÓMO PREVENIRLAS? usando un buen bloqueador solar a diario. Usa los que son en gel o aquellos con texturas ligeras para no quedar con una sensación grasosa ni parecer un mimo. Y OJO si vas a recibir sol directamente, es mejor reforzar con un sombrero o una gorra. Prevén ahora, para que no te lamentes después.

Recuerda, si no te cuidas desde el principio de tu embarazo pueden quedar secuelas permanentes.

 

¿Puedo tinturarme el pelo estando en embarazo?

Este es un tema que nos preocupa a muchas, pues a pesar de tener como prioridad la salud de nuestro bebé, también queremos vernos lindas. Para eso, hoy existen tintes SIN AMONIACOS y/o naturales que no interfieren con el desarrollo del bebé, así como técnicas a las que puedes recurrir sin tocar la raíz del pelo, como el balayage (pregúntale a tu estilista). Según mi experiencia la mayoría de ginecólogos autorizan pintarse el pelo con estos tintes especiales en todas las etapas del embarazo. Sin embargo, es bueno que lo consultes para estar alineada con el profesional a cargo de tu embarazo.

 

¿Cómo evitar estrías?

Una vez aparezcan las estrías será más difícil tratarlas, por eso es clave prevenir y comenzar a hidratar la piel apenas te enteres de tu embarazo. Es importante que sepas que la aparición de las estrías dependerá bastante de tu tipo de piel, entonces no hay un tratamiento universal. Estas marcas aparecen por la rotura de las fibras de colágeno al generarse un estiramiento extremo de la piel .

Te comparto mi ritual anti estrías  para que pruebes qué tal te funciona a ti . Yo lo realicé durante todo mi embarazo, en la mañana y en la noche.

Ritual anti estrías:

  1. Masajear la panza con aceite de coco al salir del baño y aún con la piel húmeda
  2. Aplicar en la panza una crema creada especialmente para embarazadas. La mía tenía vitamina E, aceites de cocoa, jojoba y karit
  3. Aplicar en brazos, espalda baja, busto y caderas una crema hidratante,  en lo posible, dermatológica, para evitar picazón o alergias. Yo usé una sin olor y ligera. Es súper importante que no limites la aplicación de cremas y/o aceites a la panza, pues las estrías aparecen en cualquier parte del cuerpo.
  4. APROVECHA ESE MOMENTO PARA CONECTAR CON TU BEBÉ. Consiéntete y consiéntelo, masajéate y masajéalo.

Tip: lleva una crema para uso diario en tu bolso. Cada vez que vayas al baño o que tengas un tiempo puedes aplicártela en la panza. Entre más hidrates la piel, menos propensa serás a las estrías.

 

¿Cómo prevenir la celulitis?

Es normal que seamos más propensas a sufrir de celulitis durante la gestación, ya que el proceso hormonal nos hace retener líquidos y acumular más grasa. Lo anterior ocurre, no sólo para bienestar del bebé, sino por temas propios de la maternidad, como la lactancia. Así que lejos de preocuparte por ella, piensa que una vez tengas a tu bebé ésta desaparecerá ¿Qué hacer entonces con la celulitis? Acude a masajes prenatales que te ayuden a desintoxicar el organismo, que activen tu sistema linfático y la circulación. Y otra vez, toma mucha agua.

 

 

Seguramente tendrás muchas más preguntas y dudas sobre cuidados y belleza en el primer trimestre de embarazo, déjalas en los comentarios y las resolveremos juntas.

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