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27 Sep

Almacenamiento de leche materna

La leche materna debe manipularse con cuidado para garantizar que le estemos dando lo mejor a nuestros hijos. Por eso el almacenamiento de la leche es un tema de suma importancia.

Aquí les comparto algunos datos para una correcta preservación:

  • Pueden almacenar  la leche extraída en recipientes de vidrio o plástico. Yo personalmente prefiero bolsitas (libres de BPA) que no ocupen mucho espacio
  • Pueden ir guardando las extracciones en el refrigerador y mezclarlas al final de día para pasarlas en una bolsa segura al congelador.
  • Deben marcarlas con la fecha de producción para hacer el mejor uso. Primero se gasta la más antigua. 
  • La conservación sugerida por el Ministerio de Salud es 4 horas a temperatura ambiente, 12 horas refrigerada y 15 días congelada sin perder ninguna de sus propiedades. Después de eso puede consumirse hasta dentro de 6 meses, teniendo en cuenta que aunque ha perdido algunas propiedades sigues siendo mejor que cualquier fórmula.
  • No almacenen la leche en las puertas de la nevera/congelador. Háganlo en el fondo donde no pierda temperatura
  • Descongelen a temperatura ambiente o a baño de maría
  • Desechen la leche que haya sido calentada y el bebé no consuma
  • Tú bebé debe consumir la leche descongelada (en refrigerador)  en 24hrs.

Además, pueden ver el video sobre preservación de le leche materna, en el que les explico detalladamente cómo guardarla y usarla.

 

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